Cramp : Angkat tangan kanan kalau kaki kiri cramp

Melalui whatsapp group (akhirnya ada juga fwd yang berguna), saya terbaca ini. Ia adalah tentang apa yang nak kena buat bila kaki cramp.

1. Kalau kaki kanan yang cramp, angkat tangan kiri tinggi-tinggi.
2. Kalau kaki kiri yang cramp, angkat tangan kanan tinggi-tinggi.

Tidak pasti sama ada ini boleh menghilangkan cramp, masa berlari tetapi jika anda sempat cuba, boleh cuba.

unnamed

Kongsi di :