Instagram Usain Bolt & Mo Farah

Semasa saya di Kuantan tempoh minggu, selain daripada bersiap-siap untuk race, saya juga telah membuat kemaskini instagram. Ada beberapa account yang saya unfollow dan ada beberapa account baru yang saya follow. Yelah, kadangkala banyak sangat tengok gambar orang pun tak bagus juga lebih baik tengok gambar kucing. 😀

So saya follow 2 account baru iaitu Usain Bolt dan Mo Farah. Masalahnya, ada banyak la pulak dan yang mana satu yang betul-betul Usain dan Mo, click submit.

Setakat kajian saya, ini MUNGKIN account rasmi depa.

Screen Shot 2015-06-13 at 3.44.01 PM

Screen Shot 2015-06-13 at 3.45.16 PM

Selain itu, saya ada juga follow beberapa international runner yang lain.

Screen Shot 2015-06-13 at 4.07.09 PM

Screen Shot 2015-06-13 at 4.26.52 PM

Dan juga beberapa atlit lain. *_*

Screen Shot 2015-06-13 at 4.16.44 PM

Screen Shot 2015-06-13 at 4.18.54 PM



_ _

Update terkini

Saya menulis hampir setiap hari. Selain hal random larian, antara tumpuan saya adalah,

Short term target : Kajian serius tentang tidur, heart rate dan mengemas blog.
Medium term target : Dalam training 5K bagi mencapai SUB25 sambil mengkaji reverse aging.
Long term target : Menyelesaikan misi #siri7m.

Akhir kata, terima kasih kerana sudi meluangkan masa membaca blog saya.

Semoga ada manfaatnya.
_

Tentang Penulis

Saya mula lari tahun 2013 depan rumah, tak sampai 1 KM. Tiga tahun selepas tu saya buat first FM saya di Bali dan pada tahun keempat, saya lari di Tokyo Marathon.

Setelah berehat 3 tahun, tahun 2020 merupakan tahun restart saya, so saya mula balik dari 5K. Boleh baca pengembaraan larian saya di sini.
_