Esok race IMU 7K, so saya tengah susun playlist untuk kasi bakar semangat agar dapat pecah rekod. Target saya 40 minit total run. Paling laju saya buat adalah 46 minit untuk 7K tapi unofficial 43 minit masa lari 10K. So ini playlist saya esok :

---

Lagi tentang racepisod ini :

IMU Run Chariofare 2014 Pt 1 – Running Details for 10K
iTunes : Playlist 7KM untuk IMU Race
Race : IMU Run Chariofare 2014 Pt 2 – After Race