Lari : Semakin Kurus

10684303_353050318190957_172240528_n

Bulan September baru sahaja lepas. Dan saya dapati, jumlah distance yang saya achieve adalah 108.3 km. Berbanding dengan bulan sebelumnya yang cuma 60 km, saya rasa saya dah semakin gila, dan kegilaan saya meningkat 2 kali ganda dari bulan sebelumnya.

Kita tengok berapa total distance bulan Oktober pulak. Bulan ini saya masuk 2 larian. Pertama 10K BSN Night hujung minggu ini. Kedua Strava 10K Oktober challenge.



_ _

Update terkini

Saya menulis hampir setiap hari. Selain hal random larian, antara tumpuan saya adalah,

Short term target : Kajian serius tentang tidur, heart rate dan mengemas blog.
Medium term target : Dalam training 5K bagi mencapai SUB25 sambil mengkaji reverse aging.
Long term target : Menyelesaikan misi #siri7m.

Akhir kata, terima kasih kerana sudi meluangkan masa membaca blog saya.

Semoga ada manfaatnya.
_

Tentang Penulis

Saya mula lari tahun 2013 depan rumah, tak sampai 1 KM. Tiga tahun selepas tu saya buat first FM saya di Bali dan pada tahun keempat, saya lari di Tokyo Marathon.

Setelah berehat 3 tahun, tahun 2020 merupakan tahun restart saya, so saya mula balik dari 5K. Boleh baca pengembaraan larian saya di sini.
_