Mandi Garam selepas lari Pt 2

Ok, tadi dah sembang pasal kebaikan dia, sekarang sembang pulak apa menatang dia Epsom Salt.

Nama Panggilan : Epsom Salt
Nama Saintifik : Magnesium Sulfate

Screen Shot 2015-05-26 at 2.39.24 PM

Dimana nak beli? Boleh cari kat kedai, atau online. Saya listkan yang online disini.

1. Guardian Online

Screen Shot 2015-05-26 at 2.42.36 PM

2. Watson Online

Screen Shot 2015-05-26 at 2.44.48 PM

3. Lelong

Screen Shot 2015-05-26 at 2.49.24 PM




_ _

Update terkini

Saya menulis hampir setiap hari. Selain hal random larian, antara tumpuan saya adalah,

Short term target : Kajian serius tentang tidur, heart rate dan mengemas blog.
Medium term target : Dalam training 5K bagi mencapai SUB25 sambil mengkaji reverse aging.
Long term target : Menyelesaikan misi #siri7m.

Akhir kata, terima kasih kerana sudi meluangkan masa membaca blog saya.

Semoga ada manfaatnya.
_

Tentang Penulis

Saya mula lari tahun 2013 depan rumah, tak sampai 1 KM. Tiga tahun selepas tu saya buat first FM saya di Bali dan pada tahun keempat, saya lari di Tokyo Marathon.

Setelah berehat 3 tahun, tahun 2020 merupakan tahun restart saya, so saya mula balik dari 5K. Boleh baca pengembaraan larian saya di sini.
_